شاي الكركديه قد يساعد على خفض ضغط الدم

شاي الكركديه وضغط الدم
أفادت مراجعة علمية بأن شاي الكركديه قد يكون خيارًا مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لما يحتويه من مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات، أبرزها فيتامين «ج» والبوليفينولات.
وأشارت المراجعة، المنشورة عام 2022، إلى أن تناول الكركديه، سواء في صورة شاي أو مكملات غذائية، قد يسهم في خفض ضغط الدم الانقباضي، مع تسجيل تأثير أكبر لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم.
ويُعتقد أن الكركديه يساعد على خفض الضغط من خلال إرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، فضلًا عن احتمال تقليل نشاط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، الذي يساهم في تضييق الأوعية الدموية.
كما قد يرتبط تناول الكركديه بفوائد إضافية لصحة القلب، من بينها المساعدة في تقليل الالتهابات ومستويات الكوليسترول وسكر الدم، إلا أنه لا يُعد بديلًا عن أدوية ضغط الدم الموصوفة طبيًا.